자정 이후 조명 밝을수록 심혈관 질환 위험 높아
자정 이후부터 새벽까지 노출되는 빛의 밝기가 밝을수록 장기적으로 심부전, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.수면 직전까지 휴대폰 화면을 보거나 침실 조명을 켜둔 채 잠드는 습관이 장기적으로 심장 건강에 부담을 줄 수 있다는 의미다. 연구진은 자정 이후의 인공광 노출이 수면 중 생체 리듬을 흐트러뜨려 심혈관계 기능에 악영향을 미칠 수 있다고 … 더 읽기
자정 이후부터 새벽까지 노출되는 빛의 밝기가 밝을수록 장기적으로 심부전, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.수면 직전까지 휴대폰 화면을 보거나 침실 조명을 켜둔 채 잠드는 습관이 장기적으로 심장 건강에 부담을 줄 수 있다는 의미다. 연구진은 자정 이후의 인공광 노출이 수면 중 생체 리듬을 흐트러뜨려 심혈관계 기능에 악영향을 미칠 수 있다고 … 더 읽기
전기 조명은 인류 역사에서 획기적인 변화를 가져왔다. 지금이야 스위치 하나로 어둠을 밝히는 일이 당연하지만 150년 전만 해도 나무, 기름, 양초 같은 원시적인 방식에 의존해야 했다. 전기의 발견 이후 과학자들은 전기의 힘으로 열과 빛을 만들어내는 방법을 연구했고, 그 결과 백열전구, 형광등, LED로 이어지는 조명 기술의 혁신이 시작됐다. 조명과 디스플레이 기술에서 자주 언급되는 LED, OLED, QLED. 이름도 … 더 읽기