생체시계

텔로미어, 노화의 생체시계···멈추는 방법이 있다

작성자:

하루 6시간도 채 못 자고, 끼니는 대충 때우며 카페인에 의존해 버티는 50대 직장인 A씨. 운동은 늘 작심삼일이고, 주말엔 소파에 누워 TV만 본다. 업무는 여전히 바쁘지만, 언젠가부터 회의 내용을 자주 메모하게 됐고, 동료 이름이 금방 떠오르지 않아 당황한 적도 있다. 60대 주부 B씨는 며칠 전 했던 말이 흐릿해져 가족들 앞에서 민망했던 경험을 떠올린다. 나이 들면 다 … 더 읽기

밤을 새워도 잠이 안 오는 이유?

작성자:

생체 시계의 숨겨진 비밀 인간은 왜 밤에 잠을 자야 할까? 이 단순한 질문 뒤에는 놀라운 과학적 비밀이 숨겨져 있다. 수리생물학자 김재경 교수는 수학을 통해 의학과 생명 과학의 문제를 연구하며, 생체 시계의 신비를 풀어내고 있다. 그의 이야기를 통해 생체 시계가 우리 삶에 어떻게 영향을 미치는지 알아보자. 밤을 새우면 왜 잠을 오래 못 잘까? 많은 사람들이 밤을 … 더 읽기